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 le planning 

De la rentrée (2022)

Planning Silex

Pour en savoir plus sur les cours proposés par SILEX

C'est ici que ca se passe

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Se depasser

Le CrossFit c'est savoir se dépasser, sortir de sa zone de confort à chaque instant pour progresser et atteindre ses objectifs.

S'entraider

Le CrossFit c'est un sport d'équipe. Apporter son expérience aux autres et savoir apprendre des autres.

"Un WOD c'est un échange avant tout"

S’amuser

Le CrossFit c'est aussi un jeu. C'est quand l'entraînement n'est plus amusant qu'on se lasse. 

Constamment varier son entraînement permet de garder un aspect ludique pour luter contre la routine.

LA BOX

Silex Crossfit
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Coachs Silex
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La team de coach vous attend pour vous entraîner

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