HYROX Paris 2025 : Un défi sportif et une belle vitrine pour la communauté CrossFit

Le week-end dernier, le Grand Palais de Paris vibrait au rythme du HYROX : une compétition hybride combinant course à pied et exercices fonctionnels. L’ambiance était électrique, les performances impressionnantes, et certains de nos athlètes ont fièrement représenté Silex CrossFit sur le terrain.

Parmi eux, Roxane et Caroline, deux adhérentes de la box, se sont dépassées pour relever ce défi hors normes. Elles ont terminé la course en 2h01, malgré quelques pénalités et une crampe survenue en pleine épreuve. Pour Caroline, c’était un accomplissement fort, puisqu’elle n’avait pas terminé la course lors de sa précédente participation.

Roxane revient sur leur performance :

"Déjà, on l’a fini, et c’est le plus important. On a été pénalisé car j’ai dépassé la ligne avec le pied pendant le sled pull, et Caroline ne pouvait pas courir trop vite, donc on a perdu pas mal de temps là-dessus. Elle a même eu une crampe à un moment, donc j’ai dû faire une bonne partie du boulot. Mais franchement, pour une première, c’est bien. Elle n’avait pas fini la dernière fois, donc là, c’est une belle étape de franchie. Et l’ambiance était ouf, vraiment cool ! Je suis super contente, aucune courbature après. Mon corps a bien supporté."

HYROX Paris 2025 : Un défi sportif et une belle vitrine pour la communauté CrossFit

Les moments forts du HYROX Paris 2025

Le week-end a été marqué par des performances exceptionnelles, une ambiance survoltée, et une belle représentation de la scène CrossFit française. De nombreux athlètes et personnalités du monde du sport étaient présents pour participer ou encourager les compétiteurs.

Le public a pu croiser quelques guests bien connus, comme Alexia Cornu (ancienne gymnaste de haut niveau), Thibault Geoffray (coach et influenceur fitness), Thibaut Inshape (influenceur sportif), ainsi que plusieurs figures du CrossFit français comme Romain Fellonneau et Lucas Heuzé (59'08)

Dans la catégorie Élite Homme :

• 🥇 Olivier Jouve – 55:37

• 🥈 Dylan Mouzakki – 58:05

• 🥉 Emmanuel Biguet – 58:06

En Doubles Mixtes :

• 🥇 Cédric Perrin & Tania Schneiter – 1:06:31

Des performances inspirantes qui donnent envie de se dépasser ! Et pourquoi ne pas vous mesurer à eux lors de la prochaine course ? Qui sait, vous partagerez peut-être la ligne de départ avec ces athlètes de renom !

Le CrossFit, une préparation idéale au HYROX

Le CrossFit développe exactement les qualités requises pour performer en HYROX :

• L’endurance cardio-respiratoire

• La capacité à maintenir des efforts longs et variés

• La force fonctionnelle

Chez Silex CrossFit, nous avons une arme secrète pour t’y préparer : notre cours "Aérobic Conditioning" tous les vendredis à 17h30. C’est LA séance parfaite pour progresser en endurance, apprendre à gérer l’effort et simuler les enchaînements typiques d’une course HYROX. Un vrai must pour qui veut se challenger.

Envie de te tester ? Ce rendez-vous hebdomadaire est ouvert à tous, quel que soit ton niveau. Et crois-nous, après quelques séances, les 8 km + 8 épreuves te sembleront bien plus accessibles !

🔗 Pour en savoir plus sur le format HYROX, retrouve notre précédent article ici.

Le calendrier des prochaines courses HYROX

Voici les prochaines dates à noter :

• 📍 HYROX Barcelone – 27 avril 2025

• 📍 HYROX Amsterdam – 17 mai 2025

• 📍 HYROX Nice – 31 mai 2025

• 📍 HYROX Francfort – 7 juin 2025

• 📍 HYROX Paris – Prochaine édition à confirmer

Pourquoi pas vous ?

Vous êtes Rennais·e, sportif·ve ou non, et en quête d’un nouveau défi stimulant ? HYROX est une aventure accessible et terriblement motivante. Que vous soyez en reprise, curieux ou déjà bien entraîné, il n’y a rien de mieux qu’un objectif concret pour se remettre en mouvement.

Et la meilleure façon de s’y préparer ? C’est chez Silex CrossFit, avec un accompagnement personnalisé, une ambiance d’entraide, et des séances taillées pour performer le jour J. Venez découvrir notre planning, tester une séance et vous laisser porter par l’énergie du groupe !

🔗 Retrouvez aussi notre article "Pourquoi les crossfiteurs gagnent toujours tout" pour comprendre pourquoi cette discipline est un tremplin parfait pour ce type de compétition.

Pourquoi choisir Silex CrossFit pour se préparer au HYROX Paris 2025 ?

Chez Silex CrossFit Rennes, chaque séance est pensée pour t’aider à repousser tes limites et à progresser à ton rythme, avec :

• Des coachings personnalisés (force, endurance, stratégie de course),

• Un programme d’entraînement structuré et adapté à tous les niveaux,

• Une ambiance de groupe motivante et bienveillante,

• Des athlètes déjà expérimentés sur le HYROX, prêts à t’accompagner.

📍 Que tu sois débutant, confirmé ou athlète compétiteur, notre équipe t’aide à te fixer des objectifs réalistes et à les atteindre.

💥 Prêt·e à vivre ton premier HYROX avec Silex ?

Tu veux toi aussi te challenger, améliorer ton endurance et te préparer efficacement pour le HYROX Paris 2025 ?➡️ Viens tester ta séance d’essai gratuite chez Silex CrossFit Rennes !

👉 [Réserve ta séance d’essai maintenant] et découvre comment notre coaching, nos cours “Aérobic Conditioning” et l’ambiance Silex peuvent transformer ta préparation.

Parce qu’à Silex, on ne s’entraîne pas juste pour transpirer — on s’entraîne pour performer. 💪