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Silex
crossfit

Le mode de vie primale c'est s'inspirer du mode de vie de nos ancêtres

pour s'adapter au monde de demain.

Le silex représente le savoir.

Apprendre à bouger

Apprendre à manger

Les coachs Silex
Brouillard et Nature

Le silex Café

Situé à l'intérieur de la box de CrossFit, le Silex Café propose des petits plats équilibrés basé sur le mode d'alimentation paléo.

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Un système de "slow food" dans lequel la qualité prime.

Légumes oubliés, fruits exotiques accompagnés de proteines pour les sportifs, c'est ce que propose le chef Line..

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LA FAMILLE
SILEX CROSSFIT

Un peu de lecture...
Lisez nos articles de blog sur tous les sujets qui portent ,de près ou de loins, sur le CrossFit à Rennes.

Le blog

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